講師:HARU 先生

NPO法人日本ヨガ連盟に所属。ヨガをはじめて延べ5,000人以上を指導し、身体の悩みやアンチエイジングにフォーカスした「錆びないカラダをつくる。」をコンセプトに指導を得意としています。東日本大震災時は岩手県で暮らしており被災地に3年連続で訪問して、約200名以上にヨガを無償でお伝え、被災地の皆さまに健康とともに元気を与えてまいりました。
現在は、ヨガの呼吸法をはじめ、身体をほぐし歪みを整えることにより、内側からの美と健康を導く指導をしています。少人数制の出張ヨガやプライベートレッスンなど、お客さまのご要望に応じたレッスンを開催しています。また、美容系雑誌やメディアでもモデルとしても活躍中。

先生の教室一覧

「錆びないカラダをつくる。」BODY MAKE YOGA (詳細はこちらへ)




HARU 先生


(この教室について)

おうち時間やテレワークなどの生活変化によって、運動不足に悩んでいる皆さん!オンラインヨガを始めませんか。
オンラインヨガは、運動不足に悩む皆さんをはじめ、家事や育児に追われているママ、ヨガをはじめたいけど躊躇している男性など、パソコンやスマートフォンの前で気軽&時短に参加できます。また、少人数制にてコミュニケーションをとりながら進めていきますので、はじめての方でも大丈夫!
ヨガをはじめることで太らない身体や体型のラインをつくり、代謝を高めることで肌活性にも!呼吸法をもとに、毎月のテーマで「錆びないカラダ」を一緒につくりましょう!


講師:
HARU 先生


NPO法人日本ヨガ連盟に所属。ヨガをはじめて延べ5,000人以上を指導し、身体の悩みやアンチエイジングにフォーカスした「錆びないカラダをつくる。」をコンセプトに指導を得意としています。東日本大震災時は岩手県で暮らしており被災地に3年連続で訪問して、約200名以上にヨガを無償でお伝え、被災地の皆さまに健康とともに元気を与えてまいりました。
現在は、ヨガの呼吸法をはじめ、身体をほぐし歪みを整えることにより、内側からの美と健康を導く指導をしています。少人数制の出張ヨガやプライベートレッスンなど、お客さまのご要望に応じたレッスンを開催しています。また、美容系雑誌やメディアでもモデルとしても活躍中。

先生の教室一覧

「錆びないカラダをつくる。」BODY MAKE YOGA

(詳細はこちら)


HARU 先生

(先生からひとこと)

おうち時間やテレワークなどの生活変化によって、運動不足に悩んでいる皆さん!オンラインヨガを始めませんか。
オンラインヨガは、運動不足に悩む皆さんをはじめ、家事や育児に追われているママ、ヨガをはじめたいけど躊躇している男性など、パソコンやスマートフォンの前で気軽&時短に参加できます。また、少人数制にてコミュニケーションをとりながら進めていきますので、はじめての方でも大丈夫!
ヨガをはじめることで太らない身体や体型のラインをつくり、代謝を高めることで肌活性にも!呼吸法をもとに、毎月のテーマで「錆びないカラダ」を一緒につくりましょう!


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